Hľadanie lieku na erektilnú dysfunkciu sa datuje ďaleko pred predstavením Viagry v deväťdesiatych rokoch minulého storočia. Prírodné afrodiziaká, od rohu nosorožca po čokoládu, už dávno slúžili na zvýšenie libida, potenciu a sexuálne potešenie. Tieto prírodné pomôcky sú tiež populárne, pretože sa hovorí, že majú menej vedľajších účinkov, ako lieky na predpis.
Výskum ukazuje, že určité bylinky vykazujú určité známky úspechu pri liečbe erektilnej dysfunkcii. Medzi ne patria:
- Ženšen pravý (Panax ginseng)
- koreň maca
- johimbín
- ginkgo
- koreň Mondia whitei
Čítajte ďalej a zistite, čo hovoria na tieto bylinky štúdie v súvislosti s erektilnou dysfunkciou.
Čo spôsobuje erektilnú dysfunkciu?
Erektilná dysfunkcia je často príznakom, nie podmienkou. Erekcia je výsledkom komplexných multisystémových procesov v tele človeka. Sexuálna vzrušenie zahŕňa vzájomné pôsobenie medzi vaším:
- telom
- nervovým systémom
- svalmi
- hormónmi
- emóciami
Na tieto telesné časti a funkcie majú vplyv zdravotné stavy, ako je cukrovka alebo stres, ktoré môžu spôsobiť erektilnú dysfunkciu. Výskumy ukazujú, že erektilná dysfunkcia je väčšinou spôsobená kvôli problémom s krvnými cievami. Skutočnosť je taká, že tvorba plakov v tepnách spôsobuje erektilnú dysfunkciu u asi 40% mužov starších ako 50 rokov.
Aké sú možností liečby?
Váš lekár vám môže pomôcť identifikovať základnú príčinu ochorenia a predpísať príslušnú liečbu. Liečba základnej príčiny je prvým krokom k liečbe erektilnej dysfunkcie.
Ak vaše poruchy erekcie pretrvávajú, lekár vám môže predpísať:
- lieky na predpis alebo injekcie
- čapík na penis
- náhrady testosterónu
- pumpička na penis (vákuové zariadenie)
- implantát do penisu
- operácia krvných ciev
Medzi liečebné procedúry radíme:
- poradenstvo pri sexuálnej úzkosti
- psychologické poradenstvo
- udržiavanie zdravej hmotnosti
- obmedzenie spotreby alkoholu a cigariet
Alternatívne formy liečby
Mnoho obchodov predáva bylinné produkty a zdravé potraviny, ktoré tvrdia, že podporujú sexuálnu potenciu a majú menej vedľajších účinkov. Sú taktiež častokrát lacnejšie ako lieky na predpis. Avšak tieto produkty nemajú za sebou dostatočný výskum, ktorý by potvrdil proklamované tvrdenia a neexistuje ani jednotná metóda na testovanie ich účinnosti. Väčšina výsledkov pokusov sa tu opiera o sebahodnotenie, čo často subjektívne a ťažko interpretovateľné.
Než teda vyskúšate niektorý z podobných doplnkov, konzultujte tento krok so svojim lekárom, pretože môžu nepriaznivo reagovať s liekmi, ktoré užívate. O mnohých takýchto doplnkoch je známe, že majú negatívne účinky pri kombinácii s alkoholom. Na základe vášho zdravotného stavu vám lekár môže dať odporúčania.
Ženšen pravý, čínska a kórejská bylinka
Ženšen pravý má v čínskej a kórejskej medicíne 2000-ročnú históriu, kde je využívané ako tonikum pre zdravie a dlhovekosť. Korene tohto ženšenu, nazývaného aj kórejský červený ženšen, sú využívané pri erektilnej dysfunkcii, rovnako ako na:
- únavu
- koncentráciu
- stres
- celkové pohodlie
Klinické štúdie ukazujú významné zlepšenie v:
- tvrdosti penisu
- hrubosti penisu
- trvaní erekcie
- libide
- celkovej spokojnosti
Ženšen pravý funguje ako antioxidant, ktorý uvoľňuje oxid dusnatý (NO), ktorý pomáha pri erektilnej dysfunkcii. Niektorí muži trpiaci predčasnou ejakuláciou užívajú krém zo ženšenu pravého.
Pri štúdiách sa u testovaných podávala dávka 900 miligramov ženšenu pravého, trikrát denne po dobu 8 týždňov.
Táto rastlinka sa považuje za bezpečnú, ale má sa užívať len krátkodobo (6 až 8 týždňov). Najbežnejším vedľajším účinkom je nespavosť.
Ženšen môže negatívne reagovať s alkoholom, kofeínom a niektorými liekmi. Ak ho chcete užívať, poraďte sa s lekárom, ako často je to pre vás vhodné.
Maca, koreň z Peru
Kvôli svojmu všeobecnému zdravotnému prínosu je maca skvelým doplnkom k vašej strave. Maca, alebo Lepidium meyenii, je bohatá na:
- aminokyseliny
- jód
- železo
- horčík
Existujú tri typy macy: červená, čierna a žltá. Zdá sa, že čierna maca pomáha uvoľňovať stres a zlepšuje pamäťové schopnosti. A stres môže spôsobovať erektilnú dysfunkciu.
Pri pokusoch na zvieratách sa ukázalo, že maca výrazne zlepšuje sexuálnu výkonnosť, čo sa preukázalo na potkanoch. Ale priame dôkazy o účinkoch tohto peruánskeho koreňa na erektilnú funkciu sú zatiaľ len obmedzené. Štúdie naznačujú, že konzumácia tohto koreňa môže mať skôr placebo efekt. Tie isté štúdie ukázali, že maca nemá žiadny účinok na hladinu hormónov.
Avšak pravdou je, že muži, ktorí užívali 3 gramy macy denne po dobu 8 týždňov, zaznamenali zvýšenie sexuálnej túžby omnoho viac, než tí, ktorí ju neužívali.
Zatiaľ čo maca je všeobecne považovaná za bezpečnú, štúdie ukázali zvýšený krvný tlak u ľudí so srdcovými ochoreniami, ktorí užívali 0,6 gramov macy denne.
Odporúča sa, aby denná spotreba koreňa maca bola nižšia ako 1 gram na kilogram.
Johimbín, západoafrická kôra stromu
Johimbín pochádza z kôry západoafrického stále zeleného stromu. Za posledných 70 rokov bol johimbín používaný proti erektilnej dysfunkcii, pretože sa o ňom hovorí, že:
- aktivuje cievy v penise, aby sa uvoľnilo viac oxidu dusnatého
- rozširuje krvné cievy na zvýšenie obehu krvi v penise
- stimuluje bedrový nerv a zvyšuje dodávku testosterónu
- zvyšuje sexuálnu túžbu
- predlžuje erekciu
Jedna štúdia ukázala, že 14% mužov, ktorí boli liečení johimbínom dosiahli plnú erekciu, 20% vykázalo určité zlepšenie, no 65% neukázalo žiadne zlepšenie. Iná štúdia ukázala, že 16 z 29 testovaných mužov dokázalo po liečbe dosiahnuť orgazmus a ejakulovať.
Kombinácia johimbínu a L-arginínu preukázateľne zlepšuje erekciu u mužov s erektilnou dysfunkciou. L-arginín je aminokyselina, ktorá pomáha rozširovať cievy. Je považovaná za bezpečnú a účinnú pri liečbe erektilnej dysfunkcie, no môže spôsobiť i vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, hnačka a žalúdočné kŕče. Vyhnite sa užívaniu L-arginínu spoločne s Viagrou, nitrátmi, alebo akýmikoľvek liekmi na vysoký krvný tlak.
V štúdiách sa testovaným podávalo počas celého dňa asi 20 miligramov johimbínu denne.
Hoci testy ukázali pozitívne výsledky, johimbínove adrenalínové účinky môžu spôsobovať vedľajšie účinky, medzi ktoré patria:
- bolesti hlavy
- nadmerné potenie
- nervozitu
- hypertenziu
- nespavosť
Ak chcete začať užívať johimbín, porozprávajte sa najprv so svojím lekárom, najmä ak užívate antidepresíva alebo stimulačné lieky.
Mondia whitei, koreň africkej rastliny
Mondia whitei, známy aj ako biely ďumbier, je obzvlášť populárny predovšetkým v Ugande, kde sú liečivé rastliny bežnejšie ako lieky. Užíva sa na zvýšenie libida i počtu spermií.
Štúdie naznačujú, že Mondia whitei môže byť podobný Viagre, a to kvôli zvyšovaniu nasledujúcich faktorov:
- sexuálnej túžby
- pohyblivosti spermií
- úrovne testosterónu
- tvorby oxidu dusnatého a erekcie
V skutočnosti existuje dokonca víno pod menom „Mulondo”, ktoré obsahuje Mondia whitei. Tento koreň je považovaný za afrodiziakum, pretože dokázateľne zvyšuje libido, potenciu i sexuálne potešenie. Štúdie na myšiach naznačujú, že Mondia whitei má tiež veľmi nízku toxicitu.
Ginko biloba, bylina z čínskeho stromu
Ginko biloba môže zvýšiť prítok krvi do penisu. Vedci objavili jeho pozitívny účinok na erektilnú dysfunkciu v štúdii na zlepšenie pamäti, keď jej mužskí účastníci potvrdili zlepšenie erekcie. Iná štúdia ukázala zlepšenie sexuálnej funkcie u 76% mužov, ktorí zároveň užívali antidepresíva. To je aj dôvod, prečo vedci veria, že ginko môže mať pozitívny účinok u erektilnej dysfunkcie spôsobenej užívaním istých liekov.
Avšak existujú i štúdie, ktoré nepreukázali žiadne zlepšenie ani rozdiely po užívaní ginka. Môže to znamenať, že ginko je skôr dobré na regulovanie erektilnej dysfunkcie, než na jej samotnú liečbu.
V štúdiách, kde muži zaznamenali pozitívne účinky, sa účastníkom podávalo 40 alebo 60 miligramových kapsúl dvakrát denne počas obdobia štyroch týždňov. Títo muži taktiež poberali antidepresíva.
Ak zvažujete užívanie ginka, pozhovárajte sa so svojím lekárom. Môže totiž spôsobiť riziko krvácania, najmä ak beriete lieky na zníženie krvného tlaku.
Ďalšie bylinky, ktoré môžu pomáhať pri erektilnej dysfunkcii
Nasledujúc lieky preukázali podporu erekcie u zvierat, ako sú králiky alebo potkany:
- epimedium (krpčiarka)
- musli, alebo Chlorophytum borivilianum
- šafran siaty, alebo Crocus sativus
- Tribulus terrestris
Ak sa rozhodnete pre akýkoľvek bylinný produkt, vždy sa poraďte so svojím lekárom. Tieto bylinky majú málo vedeckých dôkazov o priaznivých účinkoch na ľudí. Môžu tiež zle reagovať s niektorými liekmi, prípadne spôsobovať nežiadúce vedľajšie účinky.
Potenciálne riziká a vedľajšie účinky
Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) nepovolil ani jednu z týchto bylín ako liečivo. Mnoho bylín pochádza z cudzích krajín a môžu byť aj kontaminované. Tieto produkty zároveň nie sú tak dobre preskúmané a otestované ako lieky na predpis, napríklad Viagra. https://www.erekciablog.sk/viagra/ Preto si vždy doplnky kupujte len z overeného zdroja.
FDA tiež varuje mužov pred nakupovaním doplnkov a krémov, ktoré samých seba označujú za „bylinnú Viagru.“ Takéto produkty sú zakázané, pretože môžu obsahovať lieky dostupné len na predpis alebo aj iné škodlivé zložky, ktoré môžu spôsobiť závažné vedľajšie účinky. Vo väčšine prípadov sa tieto škodlivé látky v obsahu neuvádzajú.
Pred nákupom akýchkoľvek liekov online alebo vo voľnom predaji konzultujte tento krok s lekárom.
Kedy kontaktovať lekára
Ak máte skúsenosti s ďalšími príznakmi erektilnej dysfunkcie alebo ak toto ochorenie znižuje vašu kvalitu života, zastavte sa v ordinácii. Počas svojej návštevy spomeňte aj všetky doplnky, ktoré ste prípadne užívali.
Lekárovi uveďte aj všetky sprievodné príznaky spojené s erektilnou dysfunkciou alebo v jej dôsledku. Tieto podrobnosti môžu pomôcť vášmu lekárovi nájsť správnu liečbu, najmä ak za erektilnou dysfunkciou stojí nejaký zásadný stav. V takom prípade možno vôbec bylinné produkty nebudete potrebovať.